ヨガは相当コスパがいいスポーツだ。 場所は、2畳分のスペースがあればできるし 道具もヨガマット一枚から始められる。 レッスンもいまやユーチューブでたくさんの 動画を見て始められるので、 お金がかからない。 ヨガは劇的に痩せるスポーツではないが、 …